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每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用?

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  • 悟空
    悟空
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    我们总在谈论祛斑,其实祛斑很简单,只要祛除体内的黑色素就可以了,但是怎么做呢?下面我就来告诉大家。1、多吃含维生素C多的食物,我们都知道,维生素C是可以美白的,是可以抑制黑色素形成的。2、多吃含维生素E的食物,因为维生素E就有抗氧化作用,能抑制过氧化脂质的产生。3、尽量避免日光的强烈直射,少吃将有,咖啡等带深色素的食物。如果长出斑了,就吃维欧美祛斑胶囊,很有效的哦。

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